Judo na Educação Física | Uma Abordagem Realista

Formação de Componente Específica: Judo

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Objectivo da Ação

O Judo é um dos poucos desportos nacionais onde temos medalhados olímpicos, vários deles no circuito mundial e europeu. Tem associado a si um código moral, com valores que devem ser transmitidos às gerações mais novas. É um desporto que forma o ser humano num todo com estudos que o colocam entre as 3 melhores modalidades para as crianças praticarem. No entanto, ao nível do ensino e apesar dos estudos indicarem que os professores de educação física consideram o Judo como importante, existe uma grande lacuna. A falta de formação ao nível universitário e de ações de formação direcionadas para a realidade das escolas, faz com que este desporto de combate não tenha lugar nos planeamentos.

O que se pretende nesta ação é através de metodologias de ensino de fácil aquisição e exequíveis no contexto real, dotar os profissionais de educação física de capacidades que lhes permitam lecionar o Judo com grande à vontade.

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Destinatários

Coordenadores Técnicos Judo, Treinadores de Judo Profissionais/Amadores, Professores Ed. Física e Desporto, Estudantes Ciências do Desporto e demais interessados.
Pré-requisitos não existentes.

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Objectivos a Atingir

No final da formação pretende-se que os formandos sejam capazes de:
• Dominem as regras do Judo;
• Identifiquem e saibam executar as técnicas de combate e queda de nível básico;
• Consigam estruturar e lecionar uma unidade temática de Judo.

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Programa da Formação

29 Junho

História; Curiosidades; Principais regras Enquadramento com o PNEF; Material Técnico | 1h15m
Formas de ativação especificas da modalidade para trabalho no solo | 30m
Quedas de Judo – Ukemis atrás e rolamento | 1h
Jogos lúdicos com evolução para técnicas de solo (Ne-waza) | 1h
Técnicas de solo (Ne-waza) | 1h30m
Bases da arbitragem no combate de chão (Ne-waza) | 45m

30 Junho

Formas de ativação especificas da modalidade para trabalho em pé | 30m
Quedas de Judo – Ukemis ( lateral e frontal) | 30m
Jogos lúdicos de trabalho em pé (Nage-waza) | 1h
Técnicas de pé (Nage-waza) | 1h30m
Ligação Pé- Solo | 45m
Bases da arbitragem (Nage-waza) e ligação ao combate completo | 45m
Análise e interpretação da unidade didática proposta | 1h

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Notas Importantes

. Cada formando deverá trazer equipamento próprio para a sessão prática (Judogi, Fato de treino e/ou Roupa Desportiva).
. O valor da inscrição inclui o Seguro obrigatório de Acidentes Pessoais (5€)

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Formatos disponíveis

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